JUMPING FITNESS 

Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Beim Jumping Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen, schont gleichzeitig die Gelenke und stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen und abwechslungsreichen Übungen die Ausdauer, den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Die Trainingseinheit beim Jumping Fitness beträgt 45 Minuten.


PREISE

Schnupperstunde5,00€
Einzelstunde12,00€
5er Karte55,00€
10er Karte99,00€

 

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*Laufzeit 12 Monate

 

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Bitte beachte:

  • bringe bitte saubere Turnschuhe und ein Handtuch mit
  • denke daran genügend zu trinken
  • gesundheitliche Einschränkungen sind mit dem Arzt vorab zu besprechen
  • das Maximalkörpergewicht für die Nutzung der Trampoline beträgt 110kg
  • die Buchung berechtig zur Kursteilnahme und Nutzung der Umkleiden und Sanitären Anlagen
  • die Teilnahme am Jumping Fitness Kursen ist ausschließlich mit Voranmeldung möglich.
  • Eine Kursabsage kann bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Wenn die Teilnahme nicht rechtzeitig storniert wird oder der Teilnehmer nicht zum Kurs erscheint, wird eine Zahlung in Höhe von 12,00 Euro fällig.

 

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Neu bei uns: Jumping-Kids!

Für Kinder von 5-14 Jahre!

Kinder lernen durch Bewegung. Daher bieten wir in unserem neuen Jumping-Kids-Training vielfältige, dem Alter entsprechende Spiel-und Bewegungsangebote. Verschiedene Sprünge, Balance, Mukelaufbau-Übungen und kleine Choreographien zu cooler Musik runden die Kursstunden ab. Die Kinder lernen das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu stabilisieren und Arme und Beine zu koordinieren. Kids Jumping ist somit der ideale Ausgleich (z.B. Zum langen Sitzen in der Schule). Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Jumping-Kids ist für alle KIDS geeignet. Egal ob dick/dünn, beweglich/unbeweglich, ruhig/temperamentvoll oder für kleine und große.

Termine und weitere Infos per e-Mail oder Telefon

 

 

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